Apríl

6. dubna 2018 v 10:55 | Pôstujúca víla
Milí čitatelia,

v mojom živote sa zase zas udiali zásadné zmeny. Nechce sa mi všetko rozpytvávať prechádzala som rôznymi skúškami, spravila som i chybné kroky, i moja strava bola na istý čas dosť fafigu, keďže jedno z druhým súvisí.
Už som však oveľa viac v pohode a veci sa začínajú normalizovať. Aj stravu mám už lepšiu. Očista, ktorú som plánovala na február a marec dopadla asi tak nijako, bola som veľmi chorá skoro celý mesiac a ešte stále mám nejaké zdravotné problémy dlhodobého charakteru, ktoré tiež nejdem rozoberať. Dnes som bola na ďalšie testy a uvidíme čo to zas bude...

Čo jem v APRÍLI
- jahody, pomaranč, grep, citrón, mrazené ríbezle, jablko (možno).
- šalát, cuketa, paprika, paradajka, reďkovka, uhorka, stonkový zeler.
- v prípade nedostatku kvalitného ovocia, ktoré môžem, zvolím sušené ovocie . Ešte som zabudla,mám aj mrazené slivky.
- v malom množstve (ak budem chcieť) : ľan, kešu, slnečnica, konopné semienka, avokádo.
- varené : fazuľa borlotti, hrášok, možno: batáty.
- v malom množstve: olivový olej, soľ, bylinky.

Zákaz : zelený čaj (kvôli teínu a trieslovinám a celkovo, chcem si dať od neho pauzu aspoňa na 1 mesiac), mrkva (nerobí mi dobre na trávenie - príliš tvrdá vláknina - iba ak mrkvovú šťavu).
 


Komentáře

1 lenka lenka | 9. dubna 2018 v 22:44 | Reagovat

je tu jar, tak i výber bude lepší, verím, že sa všetko už upraví.

2 lenka lenka | 9. dubna 2018 v 22:45 | Reagovat

je tu jar, tak i výber potravín - čerstvej zeleniny a ovocia bude lepší.  verím, že sa všetko už upraví.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama