Srpen 2017

Zvrátený svet

25. srpna 2017 v 22:18 | Pôstujúca víla
Už je to zas tu...

Prečo ?
Nechcem jesť. Nemám potrebu. Musím sa nútiť. Nemám chuť.
Cítim sa dostatočne uzemnená. Cítim sa celistvá.
Keď je človek hladný, má pocit, že mu niečo chýba. Že potrebuje niečo ,,doplniť" či niečo zlepšiť, napraviť jedlom. Aby sa cítil lepšie, či plnšie, alebo aby niečo zakryl, nejaké pocity, emócie. Jedlo mu niečo dáva. Mne nedáva nič. Nič, čo by ma lákalo, čo by mi chýbalo, po čom by som bažila. Je to tak povrchná záležitosť !
Ja sa cítim dokonalá a celistvá, bez potreby narúšať telo. Áno, každá potrava mi príde ako narušovanie celistvosti tela. Som normálna ? Asi nie...
Cítim sa ľahko a moja mentálna energie je najvyššie, keď nejem. Nechcem cítiť ťažobu. Teraz nehovorím o trávení - mať ťažké trávenie, ale hovorím o tom, ako nás strava púta k matérií a k Zemi.
Nechcem sa pútať a ukotvovať v hmote. Nejedenie je jeden z úžasných nástrojov ako rozširovať vedomie a budovať si mentálne schopnosti. Ako lepšie vnímať. Nemôžem pochopiť nastavenie tejto spoločnosti, ktorá je priam závislá na neustálom konzume, neustálom PREBYTKU jedla, preplnených hypermarketoch, plytvanie potravinami. Pritom takmer nikto v dnešnej spoločnosti nedokáže akceptovať pôst a obdobia pôstu. Je to predsa úplne normálne. To tento svet je zvrátený a chorý.

Letíčko sa pomaly končí

21. srpna 2017 v 20:22 | Pôstujúca víla
Vitajte milí čitatelia !

Pomaly začínam cítiť jeseň, jej energie. Nie je to tým, že sa ochladilo. Veď ešte majú byť 35, 36 -ky.
Cítim takú inú ,,atmosféru". Cítim ju. Dni sú iné. Mám to rada. Teším sa na ňu. Jeseň je moje najobľúbenejšie ročné obdobie, bezkonkurenčne. Bolo to tak aj dávno predtým, myslím, že to tak bolo vždy. Tak veľmi ho milujem - ducha jesene a živel, ktorý prevláda. Počas jesenných energií sa cítim vždy výnimočne, vždy tak blažene, nech práve prežívam čokoľvek, je to vždy v pozadí, ako podtón, ako tichá hudba, ktorá hrá na pozadí. Keď mám čas pre seba, idem niekam von, kde som sama a plne sa do nej započúvam. Nechám hrať ten orchester a jasám nad tou nádherou. Jasám a najradšej by som sa celá nechala vyplniť tým duchom. Tak mocným a silným, vznešeným a majestátnym. Volám ho do svojho vnútra, otváram brány svojej duše a nechávam ho vstúpiť a prežívam nesmiernu blaženosť, ktorá vo mne zostáva snáď naveky. Naplní ma vždy, keď nechám ožiť spomienku na takéto chvíle.

Týmto uzatváram môj epický úvod.
Nedávno som dala do svojho tela nepekné veci, ktoré som nemala. Veľmi dobre viem, ktoré jedy (jedlá) mi škodia. Nejdem ospravedlňovať samú seba. Niekedy sa proste chovám hlúpo, akoby som to ani nebola ja. Nestávalo sa mi to nikdy predtým, keď som nežila s rodičmi, ale sama. Určite to bude pre mňa ľahšie, keď budem zas bývať väčšinu času mimo domu.

Človek a aj jeho zdravie je krehké. Uvedomujem si, ako som skazila to, čo som dlho budovala, čoho som sa držala a cítim sa vnútorne nečistá, poškvrnená. Nechcem zas spadnúť do bludného kruhu. Pamätám časy, keď som pár krát zjedla jedy (lepok, čokoláda, sladkosti, varené jedlo, zemiaky) a potom som sa od toho nevedela odtrhnúť aj keď mi to robilo veľké zdravotné problémy a cítila som sa zle. Tieto jedy znižujú vedomie človeka a najmä znižujú uvedomelé konanie. Som o tom presvedčená. Áno, začalo len troškou, iba troškou, ale tá troška všetko skazila a ja som sa mesiace točila v bludnom kruhu. Bola som nešťastná, bez energie, zdravotne nie ok. Nikdy viac nechcem niečo také zažiť. Nikdy. Mala by som si na to dobre pamätať. Nech je mi to výstrhou pred ďalším zlyhaním.

Ako začínam pomaly cítiť prichádzajúce energie jesene, tak sa to prejavilo aj na mojich chutiach.
Tento rok som si najviac užila broskyne, ktoré sú pre mňa hodne hodne vysoko v mojom rebríčku. Predbehli marhule kvôli tomu, že toto leto tie marhule neboli až tak dobré a šťavnaté ako tie minuloročné. Marhule mám rada jedine poriadne dozreté a mäkké zvnútra ako marmeláda. Broskyne mi vyhovujú oveľa viac - ale tiež musia byť mäkkučké, šťavnaté, primerane sladké (najlepšie tak sladko-kyslo, vyvážene). Nektarinky sú tiež dobré, ale prídu mi príliš sladké (nie všetky, ale niektoré áno).

Toto leto som jedla niekoľkokrát aj melóny. Ale už ich nechcem a aj od broskýň už pomaly upúšťam. Začínam mať chuť na iné veci. Na jablká napríklad a slivky. Na to sa teším. Jablká - to je moja dlhoročná TOP1 potravina a myslím, že ju nikdy nič neprebije. Už som spomínala, že ak existuje nejaká potrava stvorená PRESNE pre mňa, tak sú to určite jablká. Nič iné so mnou tak nesúznie. Žiadne iné ovocie.

Dnes je nov a za necelú hodinku začína nový mesačný cyklus. V tomto mesačnom cykle sa chcem očistiť. Znova ? Zase ? Áno. Stále mám čo čistiť. Nemyslite si, že ja jem iba RAW, iba plody a pôstujem vkuse. Určite nie. Vlastne mala som to v pláne. Mala som v pláne veľa vecí. Ale bola úroda na zahradke. Nemohla a nechcela som to nechať tak. Keď už som si to dopestovala, tak si to zjem. A kedy sa mám napchávať ak nie teraz - keď je čoho a takmer zadarmo ?
Nie, nič som nedodržala. Nepôstovala som, jedla som soľ, aj olej, aj varené niekoľkokrát, aj tofu niekoľkokrát, pila čaj ...
Takže očistné plány na leto som si vôbec nesplnila. Áno, roky predtým sa mi to dodržalo úplne ľahko, pretože som mala prázdniny, robila som si len to, čo som chcela, celé dni čítala knihy, meditovala, počúvala hudbu, chodila po prírode, zbierala bylinky, zušľachťovala svoju dušu. Dalo mi to veľa. Bola som tak duchovne vysoko, že ma niečo také ako ,,zhrešiť" alebo zísť z cesty ani nenapadlo, ani nelákalo, a niekedy som dávala pôsty len tak, bez akejkoľvek námahy a s radosťou, priam s blaženosťou. No teraz je môj život o niečom inom. Mám dosť veľkú zodpovednosť, mám firmu. Mám okolo seba ľudí, ktorí ma často potrebujú, i pomáham druhým v ich ,,dielach". Proste už to nie som len ja a nie je to len o mne. Tiež mám sny a ciele, ktoré si plním. Áno, aj dať si konečne na 100% doporiadku stravovanie je môj cieľ, ale tento cieľ kladiem niekam ďalej, ďalej za iné ciele. Preto naň často zabúdam či uprednostním iné veci. Ale nejdem ospravedľnovať samú seba. Chce to viac disciplíny proste !!! Dokázala som to už viackrát a tie pocity čistoty, ľahkosti, zdravia a plnej energie mi za to stoja a ja to teraz skutočne potrebujem, pretože mám pred sebou ešte dlhú cestu. Teraz si nemúžem dovoliť byť energeticky nižšie či mať nejaké zdravotné problémy. Jednoducho nie a musím/chcem byť viac vedomá.

Tu sú moje plány do nového mesačného cyklu :

- jesť malé porcie (nie do puknutia, ale len do polonasýtenia do poloprázdna). Človek v skutočnosti potrebuje iba zlomok z toho, čo zje ! Toto pravidlo je veľmi dôležité a dovolím si povedať, že mi v minulosti prinieslo veľmi silné a badateľné výsledky. Načo 3-4 jablká ? Stačí jedno alebo 2 menšie. Skutočne.
- nejesť príliš skoro ráno, najlepšie až okolo 10-11 -tej
- nejesť neskoro večer - najlepšie po 18:00 už nejesť nič (max. do 19:00 ak nestihnem kvôli práci)
- piť ráno nalačno bylinkové čajíky z byliniek z lúky, ktoré som si nazbierala a nasušila
- nejaký kratší pôstik

Len toto chcem jesť :
1) z ovocia : jablká, slivky . Občane ešte broskyňu, nektarinky. Chcem si dať nejaké čerstvé figy ak zoženiem. Citrón do čaju, šťava z grepu do čaju. Budeme mať tony hrozna na záhrade. Neviem čo s ním, hrozno veľmi nemusím, ale iste aspoň ochutnám.
2) zo zeleniny : cukety, papriku, šalát . Menej paradajky, môžem i stonkový zeler. Možno si dám i čerstvú mrkvu. Nemám na ňu teraz chuť a ani ju nejem, ale nezakazujem si ju.
3) sušené ovocie (nie veľa - len občasne) - jablká, slivky, marhule, figy
4) varené : dusená cuketa a baklažán, ruž.kel. Zelenina dusená na panvici pod pokrievkou.
5) iné : soľ, málinko olej ak budem niečo variť, koreniny - kari, bazalka, oregano..., ľan, ľanová múka, vlašský orech.
Možno pridám aj nejakú potravinu, ale teraz ma už nič nenapadá. Budem sa riadiť vnútorným cítením.

Áno, nezakazujem si ani varenú zeleninu, lebo mi niekedy robí skutočne dobre. Cuketu nastrúham na ,,špagety" a dám na panvicu, podlejem vodou a dusím, pridám trošku soľ, niekedy aj kari. Olivový olej - nie je nutný. Niekedy dám, niekedy nie. Takéto jedlo mi robí dobre. Cítim prirodzenú sladkosť v zelenine. Zeleninu nezapekám. U mňa musí byť šťavnatá a len krátko tepelne upravená. Tentokrát si nezakazujem ani soľ, ani čaj...
Dôležité je pre mňa riadiť sa VŽDY vnútorným cítením a hlasom, ktorý vždy presne vie, čo je vhodné. Nájsť tú správnu mieru. Chcem byť bližšie k harmónií. Keď sa človeku podarí dosiahnuť harmóniu v tom vonkajšom svete, tá sa prenáša aj dovnútra. A tak isto, keď sa snaží budovať harmóniu tam vonku, tú harmóniu do svojho sveta musí predsa preniesť zvnútra- kde si ju najprv sám musí vytvoriť. Takže je to obojstranné.

Snáď vás niečím obohatil tento dlhý článok. Chcem prispievať s článkami pravidelnejšie, no nie som si istá, ako mi to vydá s časom. Dovtedy mi prosím držte palce v plnení mojich cieľov a snov :)
S láskou Vaša Víla.

Článok Lenke :)

6. srpna 2017 v 21:11 | Pôstujúca víla
Ahoj čitateľka Lenka ! :D

Áno, píšem článok pre Lenku, pretože je asi jediný návštevník tohto blogu.
Príliš ani nemám čas, pretože mám teraz veľmi veľa práce. A keď mám voľný čas, tak ho trávim na záhradke, pobytom v prírode, meditáciou či hĺbaním v sebe, písaním s ľuďmi a podobne. Čo ma tam po blogu..aj tak ho nikto nečíta. A články tu budú 90% o tom, v akom som stravovacom režime, čo práve jem, ako sa cítim, či pôstujem, či mám ok postavu a tak.

Takže môžme ísť k veci.
Moja postava : spokojnosť. Váha stabilná.
Teraz nepôstujem, jem na čo mám chuť. Niekedy (momentálne celkom často) jem fakticky veľké množstvá, lenže mám aj väčší výdaj. Zatiaľ sa to na mne nejak neprejavilo. Len opeknievam Smějící se. Áno, jem to, na čo mám chuť. A som veľmi rada, že po dlhikánskom čase nemám chuť na nič nezdravé. Mám chuť iba na surové jedlo, nejem žiadne orechy ani olej. Soľ málo. Asi pred týždňom som zjedla 100g tofu a jedla som aj pár kúskov fazule (áno len pár kúskov na ochutnanie). Moja duša mi neskôr povedala, že už to nepotrebuje. Viem, že keď načúvam pozorne, vnímam, na čo má moje telo naozaj chuť, takéto veci si nikdy nevyberiem. Žiadne strukoviny, ani tofu. Väčšinou sa mi to stáva, keď som energeticky na nižšej úrovni a nevnímam tak intenzívne. Alebo v prípade, keď sa potrebujem uzemniť či otupiť. To teraz teda vôbec nepotrebujem.

Čo jem momentálne : Broskyne (moj TOP ovocie, tento rok ma to k nim veľmi ťahá), nektarinky (fajn, ale sú dosť sladké), melón (nie veľa, iba tie zo záhradky -zbierala som už úrodu), iné ovocie v malom : hrozno na ochutnanie, slivka občas, zo zeleniny : Cukety (TOP), Uhorky (Domáce-úžasné !!! ), Paradajky (snažím sa menej, mám pocit, že vyvolávajú zápal v tele, viem, že na mňa nepôsobia celkom dobre, ale keď tie domáce...Rozpačitý), papriky, občasne si kúpim listový šalát ak si chcem spraviť miešaný šalát, petržlenová vňať do šalátu. No a to je asi tak všetko. Ešte tú soľ občas dám na zeleninu a citrón si dávam do vody a do čaju.

Chcem čo najdlhšie zostať v tomto režime lebo ma to mení, tak ako ma to menilo pred rokmi, keď som fakticky bola iba na ovocí a zelenine. Tie oči, oči sú úplne iné...živšie, krajšie, bielka modrejšie, pleť žiarivo jasná a čistá, energia obrovská a psychické schopnosti rastú, vnímanie jasnejšie, čistejšie, odolnosť voči negatívnym energetickým vplyvom oveľa väčšia, poztivíne naladenie, silnejšie cítenie a kopec ďalších pozitvínych vecí. Milujem svoj život. Už ho viac nepustím vybrať sa zlým smerom. Takto chcem ísť až do skonania. Nikdy v živote, nikdy viac nebudem jesť inak ako vegánsky. Žiarivý čistý pozitívny život. Aká myseľ, taký aj život. Až keď príde zmena k lepšiemu, uvidíme a pochopíme, v akom bahne sme žili. Vtedy nás zaplaví hanba a zčasti aj ľútosť za to, aké zlé to bolo, a nikdy by sme nemali dovoliť, aby sme spravili krok dozadu. Tak kráčajme spolu...k svetlu Nevinný